万家乐国际娱乐是什么意思,1碗小米打成糊,简单一做,营养美味,小孩吃着不放手

2020-01-11 18:04:36点击次数:1463

万家乐国际娱乐是什么意思,1碗小米打成糊,简单一做,营养美味,小孩吃着不放手

万家乐国际娱乐是什么意思,导语:生活中就是有很多不一样的东西,对于美食都是不一样的,有的美食虽然是用同一种食材制作出来的,但是味道样式却一点都不相同。

有一种米不单单可以用来熬粥还可以做成饼,十分的养胃营养健康,做法也很简单,家中孩子吃着就不想松手,想知道这是什么食物吗?

1碗小米打成糊,简单一做,营养美味,小孩吃着不放手,这个就是好吃的小米哦,小米的营养价值很高,关于它的做法也有很多种,今天就将泡好的小米打成米糊用平底锅摊制出来然后撒上一点芝麻,十分的松软,接下来就和小编我一起制作一份小米软饼吧!

by 小七飞飞

配料:

小米 适量、芝麻 适量、面粉 适量

步骤1.小米洗一下

步骤2.把小米和面粉一起倒入料理机

步骤3.打成糊

步骤4.把面糊倒入平底锅

步骤5.煎熟放芝麻即可

1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃甜口的可以加点糖,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上其他自己想吃的食物;2.小米对消化不好的人群是非常适宜的食物,它不仅可以加快人体的新陈代谢,最重要的是它还可以促进肠道蠕动,从而起到帮助我们消化的功效。平时多喝小米汤,多食用一些与小米有关的食物,也可以减低血糖,让体内脂肪得到分解,平衡体内脂肪,是很好的减肥食物;3.芝麻中含有丰富的维生素a,具有保护视力的功效;黑芝麻中所含有的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养物质,可以用来治疗早白发、脱发、腰期酸软之类的;具有补血益气的功效;具有润肠通便的作用,可以用来治疗习惯性便秘。

你喜欢吃小米软饼吗?

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